Asset 3Полина Изюмова Гештальт психолог
КОНТАКТЫ

Группа психологической
поддержки
"О чем молчат эмигранты?!"

начало ближайшей группы - 10 февраля 2025 г.
Группа согласована Профсоветом МГИ

О жизни в эмиграции зачастую складывается обманчивое впечатление: за красивыми фотографиями в социальных сетях, яркой, беззаботной жизни за границей на самом деле скрывается долгий и трудный процесс адаптации к новой социокультурной среде.

В этот период очень важна поддержка, но, к сожалению, далеко не у всех получается с кем-то разделить свои переживания, быть услышанным и замеченным.

Мы с моей коллегой Мирой Кониной сами эмигрировали и живем в Европе. Группа родилась из нашего личного опыта и желания создать пространство, где участники могут поддержать друг друга на пути переезда и знакомства с новой страной и собой.

У нас за плечами 3 года ведения групп для эмигрантов и сейчас мы начинаем 8-ую группу.

Мы приглашаем вас присоедениться, если:
- вы уже переехали и хотите легче адаптироваться в новом месте,
- давно живете в другой стране и хотите разделить свои эмоции в кругу единомышленников,
- готовитесь к переезду и хотите понять, как это и с чем вы можете столкнуться.

Наша группа - это терапевтический авторский курс, в котором мы следуем за потребностями участников. Каждую встречу ведут одновременно 2 психолога, что позволяет участникам группы получить разносторонние взгляд и поддержку.

Эта группа - для вас, если:

  • Вы сменили страну проживания (или только готовитесь это сделать) и оцениваете свое состояние как «эмоционально нестабильное». Вам свойственны скачки настроения: от восторга до полной апатии, или наоборот — постоянное раздражение, эмоциональные срывы на близких;

  • Вы испытываете сожаления о переезде, постоянно мысленно возвращаетесь в свою прежнюю жизнь;

  • Вы чувствуете дефицит близких отношений, вам не с кем поговорить «по душам»;

  • Вы не можете найти или применить себя, ощущаете себя бесполезным, никому не нужным;

  • Вы постоянно чувствуете усталость и сонливость при отсутствии тяжелого умственного или физического труда. Ощущаете, что целыми днями нет ни на что сил;

  • Вы обнаруживаете у себя симптомы непонятных и ранее не свойственных заболеваний (выпадение волос, кожные высыпания, проблемы с желудком или кишечником и т.д.).

Описание группы

Цель группы:

– вместе обнаружить и прожить различные непростые чувства и эмоции, связанные
с переездом и обустройством нового окружения, 

– снизить тревогу, 

–  встретить новых единомышленников, обменяться опытом и получить поддержку
и понимание,

– разобраться в этапах адаптации, понять на каком этапе адаптации находитесь вы
и обнаружить способы поддержки себя «здесь и сейчас», 

– найти новые внешние и внутренние опоры, чтобы начать двигаться дальше.

Как проходит

Форматы работы: общение и обмен опытом, упражнения и эксперименты, индивидуальная работа, в парах или тройках, теоретические и тематические части с последующими групповыми обсуждениями.

Продолжительность встречи — 2 часа.
Общее количество встреч – 15.

Количество участников группы — не более 8 человек. Для участия в группе необходимо пройти предварительное бесплатное собеседование.

Встречи группы проходят в онлайн формате (Zoom) 1 раз в неделю по понедельникам 17:00 – 19:00 (по Лондону), 18:00 — 20:00
(по Мадриду).
Можно принимать участие из любой страны мира.

Обращаем внимание, что осенью и весной в Европе будут переводить часы.

Ведущие группы

Мира Конина

аккредитованный гештальт терапевт и супервизор, член Испанской Ассоциации Гештальт Терапии (AETG).
В эмиграции с 2011 года.

Полина Изюмова

психолог, аккредитованный гештальт-терапевт при Московском Гештальт Институте.
Опыт проживания в 4 разных странах мира.

Отзывы участников предыдущих групп

Стоимость и условия участия

Запись на группу после предварительного бесплатного собеседования (20-минутное видео интервью).
WhatsApp +447366400070
E-mail: izyumovape@gmail.com

Группа стартует по мере сбора участников, первые встречи будут открытыми, то есть к группе могут присоедениться новые участники. 

При выходе из группы — необходимо заявить ведущим о своем желании покинуть группу

 и посетить ещё 1 встречу.

€40/ £35 (или 4000 р.)

Оплата производится блоками по 5 встреч
(стоимость указана без учета комиссии за перевод). 
Все пропуски оплачиваются.

Записаться на собеседование

Asset 3Полина Изюмова Гештальт психолог

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

What’s app: +447366400070
E-mail: izyumovape@gmail.com

Instagram Facebook Home